Около 25 лет своей сознательной жизни я жестила по отношению к самой себе…
У меня напрочь отсутствовала эмпатия… к собственным состояниям, в первую очередь, и, как следствие – к чужим тоже.
В ЭТОМ я строила “отношения” с окружающими, вышла замуж, родила сына – такого же “невыносимого”, как я, и дооолго пыталась ЕГО лечить от собственного безумия.
Правда, были в этой жизни и просветы, которые понемногу заставляли меня проснуться.
Так в 2014 году будучи студенткой выпускного курса Психфака и проходя практику я устроилась модератором вебинаров в команду Дениса Чернакова и Павла Багрянцева в проект Трансформация.
В этой истории ломало не по-детски… и не только меня, но и тех, кому пришлось столкнуться с начальной версией меня…
Но, благодаря работе в проекте, я сильно выросла тогда над собой. И это дало мне новый виток в жизни. Помогло немного пробудить свои чувства и к себе, и к другим.
Потом, спустя примерно 6 лет, я впустила в свою жизнь Корневую терапию. Именно через неё я полностью разбудила все свои чувства и научилась восприимчивости к миру на новом, более тонком уровне.
И это оказалось не просто…
Представьте, что происходит с человеком, когда его долгое время держали на обезболивающих – даже без особой надобности, – а потом отменили препарат…
Любое чувствование вызывало свою собственную боль:
– где-то это было осознание, что ТАК СО МНОЙ БОЛЬШЕ НЕЛЬЗЯ
– а где-то это был СТРАХ, что это вот хорошее скоро закончится
Пришлось в буквальном смысле учиться заново воспринимать себя, других людей и этот мир.
Благо, всё это было в процессе обучения на программе по Корневой терапии. Мы много практиковали и работали друг с другом, чтобы со всем этим справиться и научиться жить заново.
И с тех пор, слой за слоем я отшелушиваю от себя лишние чешуйки и скорлупки бесчувствия, заменяя их на любовь к себе и близким через пробуждение самоценности и восстановление самооценки.
Уже несколько лет как я научилась быть счастливой даже в самых сложных и непонятных ситуациях. Потому что начала ощущать источник этого самого счастья изнутри – в самой себе.
Я его создаю: каждый день, как “моря до краёв наполнялись по каплям, и срослись по песчинкам камни” )))
И на сегодня у меня:
– за спиной уже два развода “из абьюза в абьюз” – наконец вырвалась из ловушки
– на руках двое детей, для которых я каждый день учусь создавать счастливую жизнь, в которой на сколько в моих силах, стараюсь минимизировать травмы (всего избежать, конечно, невозможно – это их жизнь – но я могу собой в этом гордиться)
– а впереди каждый день новый квест, который ведёт меня “level by level” за горизонт ))
И, если нам по пути, то ты в нужном месте!
Присоединяйся к моему каналу в телеграм, чтобы становиться ближе к себе и создавать свою счастливую жизнь: https://t.me/WT_psychology_canal
